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我們與世界的這種矛盾的愛恨關係反映在我們對我們所認為的「敵人」的態度的波動性和模糊性上。如果敵人真的是撒旦，我們就很難指望他或她或它是昨天或明天的盟友。 然而，這正是我們在審視全球聯盟的萬花筒時所看到的，從第一次世界大戰一直延伸到我們對這次或那次世界大戰的願景。 創造核武的物理學家的猶豫不決造就了一個眾所周知的故事：預言物理學家 Leo Szilard 首先試圖動員物理學家反對為核武做出貢獻，然後當納粹似乎有可能獲勝時，他帶頭呼籲：製造這樣的武器？Albert Einstein，終生的和平主義者，跟隨 Leo Szilard 的腳步，幫助說服 Franklin D. Roosevelt 總統啟動曼哈頓計畫 Manhattan Project；J. Robert Oppenheimer 是該項目的負責人，當他在 Los Alamos 看到第一朵蘑菇雲時，他說：“我們已經知道了罪惡。” 儘管存在懷疑和動搖，但變化的方向始終不變：對自然有更大的統治力，從而有更大的破壞自然的能力。這種流行病的升級源自於社會的系統組織，演變為相互競爭的利益── 相互競爭的國家、相互競爭的公司和其他機構。在軍事領域，升級是建立在高度複雜的知識基礎上的：我們根據我們自己正在做甚麼或希望做甚麼的知識來預測潛在敵人將做甚麼。然後，我們對這個假定威脅的反應就是更好地對抗敵人，這樣我們就可以先發制人、報仇並取得勝利。同時，敵人的想像力也以非常相似的方式發揮作用。因此，升級是一種自我實現的預言的產物。因此，我們面臨的危險既是我們自己建構的，也是客觀存在的。 在諾貝爾物理學獎得主[ Hans Bethe](https://www.theguardian.com/news/2005/mar/08/guardianobituaries.nuclear) 的傳記中可以找到一個小插曲，它說明了一個有影響力的個人頭腦中這種解釋過程的表達 （ “The Road from Los Alamos: Collected Essays of Collected Essays of Hans A. Bethe，1991” ）。 一段時間以來，Bethe 一直反對建造氫彈，也抵制 Edward Teller 招募他參與該計畫的努力。他用一些證據來證明這是不可能的。有一天，Teller 告訴他決定性的新發現。 Bethe 說：「…有了這個新想法，我確信這件事可以做到，而且既然可以做到，我們就不得不擔心俄羅斯人也可以而且會這樣做」。 公式：要了解他們會做甚麼，請照鏡子。 一段時間後，Bethe 悲傷地說，如果我們沒有製造氫彈，也許俄羅斯人就不會這麼做。 Hans Bethe 的一篇題為 "[__Chop Down the Nuclear Arsensals](https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00963402.1989.11459647)__" 的文章中説道： 一個國家的態度和特徵發生根本性的改變 ── 或者用 Carl Friedrich von Weizsacker 最近出版的書的書名來說 ── Bewußtseinswandel 意識的改變 ── 是可能的：我們已經在德國從納粹帝國向聯邦共和國的轉變中看到了這一點。今天，這種情況正在蘇聯發生，幸運的是沒有發生戰爭。 但西方必須經歷自己的 '意識的改變'，並認識到蘇聯政府已經改變，不再是一個「邪惡的帝國」。我們可以在聯合企業中追求並穩定這種相互的、基本的態度轉變 ── 環境問題，特別是二氧化碳和臭氧的控制應該是首要任務 ── 以及在局部衝突中不過度武裝對方的協議。 如果「避免戰爭和生態災難」確實比蘇聯的階級鬥爭更重要，那麼和平共處是可能的。 人們無需完全認同 Hans Bethe 的變幻莫測的歷史感，就能在這個故事中認識到指揮此類武器開發相當恰當地產生的基本而普遍的自我懷疑。還有一個更積極的方面：能夠在敵人中看到可能的朋友。 現在我們來檢視一下我們面臨的任務。 這肯定不是沉溺於對敵人的恐懼中，無論我們將其解釋為敵國、戰爭販子、戰爭本身或行星毀滅。恐懼可能是一種減弱的情緒，留下的不只是一絲羞恥感。可以肯定的是，正如本書中其他作者所強調的那樣，核恐懼是建構出來的。同時，客觀情況是否令人恐懼？敵人真的擁有殺傷力超群的核武嗎？核冬天的威脅和其他環境災難的可能性確實將在未來幾十年內繼續成為我們棲息地的一部分。那麼我們怎樣才能接受我們的恐懼，同時與它們作鬥爭呢？ 正如我們建構了敵人的概念並參與使其成為現實一樣，我們必須找到方法來改變我們的形象並改變它們所耦合的現實。在這項工作中，人文科學可以發揮作用。 首先，我們必須批評[撒旦主義 Satanism](https://www.britannica.com/topic/Satanism) 及其對立面「聖潔 Sanctimony」的語言。每當我們感到自己變得自以為是時，如果我們是美國人，我們可能會低聲嘀咕 “噢 ！，廣島，長崎”，或者其他適當的懺悔，表明國家共謀造成了目前的事態。 這個練習的目的不是要沉迷於製造罪惡感，而是提醒自己，就像我們是人類一樣，他們也是人類。 其次，我們需要採用人類共同的語言。 沒有 “我們” 和 “他們”，祗有一方面 ── 人性。 第三，既然有真正的危險，我們就應該仔細辨識危險，以便有針對性地應對。從心理學的角度來看，最大的敵人也許是享樂主義、自私和被動性。在嚴重危機時期，這些因素是緊密相連的。並非每個人都是偉大的夢想家，但人類展望未來的能力足夠強大和廣泛 ，以至於幾乎每個人都能認識到我們危機的嚴重程度。那我們為甚麼不為此做點甚麼呢 ？因為我們感到無能為力？對許多人來說，因此陷入被動，追求自身利益和個人快樂成為基本的方向。對其他人來說，一種有限的、個人主義的利他主義變得非常重要：幫助他人，但不是以旨在產生根本改變的方式。 心理學家透過關注個人主義動機來促成這種情況。如今，這種關注因對有限形式的利他主義的一些興趣而有所緩和。我們需要的是一種方法，為激發這本書的世界關注提供更多的心理空間。( 參閱 'Creativity and Human Survival' in “Creative People at Work: Twelve Cognitive Case Studies，1989，p 278 ” )。 工作動機的心理學理論有兩大流派，兩者都得到了廣泛而多樣的支持。一方面，以工作為導向的方法體現在 [Thorstein Veblen](http://la.utexas.edu/users/hcleaver/368/368vebleninstinct.html) 的「工藝本能 instinct of workmanship 」概念中 ( “The Instinct of Workmanship and the State of the Industrial Arts，2006 ” )，以及後來 Kurt Lewin 對任務導向行為的強調，或者源於全神貫注於任務本身的內在動機 ( “Principles Of Topological Psychology ，2008” )。另一方面，存在著自我或以自我為導向的方法 ── 反映在 Bentham 的功利主義和 Freud 的各種派生物中：一個人工作是為了金錢利益，為了自我擴張，還是為了防禦？工作的性質並不影響做這件事的慾望。簡單地說，將把動機的這兩個面向稱為任務導向和自我導向。 根據目前的情況，還需要加上第三個主要考慮因素 ── 面向世界：承擔一些任務是因為我們認為它們需要做。我們可以放下全神貫注的工作，那些佔據我們的工作嗎？ 我們可以拋開認可和金錢獎勵的奉承，去做一些世界需要做的事情。 這樣的決定很可能會引發個人衝突。Charles Osgood 就是一個典型的例子，他在自傳（ G. Lindzey (Ed.), “A history of psychology in autobiography，Vol. 7”, pp 335-393，1980 ）中提到了這一點。早在 1958 年，在 Jerome Frank 的影響下，他就開始發展自己的 [GRIT 概念](https://www.betterup.com/blog/to-be-great-grit-isnt-all-that-matters)，即透過採取有限的單方面削減軍備步驟，希望對方做出回報，逐步緩解國際緊張局勢的建議。Osgood 的思路在古巴飛彈危機時可能產生了一定的影響。 後來，Charles Osgood 在描述他自己的項目時寫道： 有人可能會認為，隨著我對人類在核子時代生存的估計機率的下降，…我對寫作《人類 2000》的強烈渴望應該會增強。 但事實恰恰相反。 隨著人類生存前景的黯淡，我越發感到有動力 ── 就像藝術家準備「畫出他的最後一幅畫」 ── 寫下我最後的科學貢獻《走向抽象表現語法》，無論是否有人會閱讀它。 就好像我也受制於一種自私的利己主義，在壓力下，這種利己主義優先於利他主義。 （第 387 頁） Charles Osgood 對自己有點嚴厲。鑑於他的傑出地位和先前的記錄，無論他如何解決他所描繪的內心衝突，他對認可的自我需求都會得到滿足。將他的處境描述為任務導向和世界導向之間的衝突似乎更合理。 最後，這個三維動機系統 ── 任務、自我和世界取向 ── 提供了我們描述我們自己、我們的朋友和我們的敵人所需的更寬敞的框架。沒有必要在這些方向之間做出艱難而快速的選擇，我們描述的每個人都有一些方向。我們需要一個計劃來認識他人的人性，並在照鏡子時看到我們自己的人性。我們的歷史任務不是壓制其中任何一個，而是更容易實現的目標，即改變我們自己的形象並改變我們解讀他人形象的方式。 FOREWORD Can a Baby Be an Enemy?

#人间百态 #陕西 #Shaanxi #媒体评论 #观点与评论 #Opinion **【****#西安一码通**** 和它的分包公司】 **因为在本轮疫情中的两次较大范围“崩溃”，#西安“#一码通”系统受到质疑。 2021年12月31日，陕西省通信管理局发布消息，12月30日至31日，工信部总工程师韩夏到陕西省通信管理局开展疫情防控工作调研。在西安“一码通”工作专班，韩夏了解核酸采样系统应急处置措施，要求系统再优化，细节再完善，确保不出现拥塞宕机现象。 2022年1月5日凌晨，西安市委组织部发布消息，西安市委决定：西安市大数据资源管理局党组书记、局长刘军同志因履职不力，停职检查。 谁制造了“一码通”？“一码通”系统为何多次出现拥堵甚至宕机？ “一码通”背后有谁？ 谁制造了西安“一码通”？ 按照西安市大数据局官网在2020年2月发的信息：当前，我市新冠肺炎疫情防控工作已进入关键时期，经市联防联控指挥部批准，由市大数据资源管理局牵头，中国电信西安分公司（以下称西安电信）开发部署，西安市个人电子识别码（简称：“一码通”）正式上线试运行。 西安电信是整个项目的总集成商，而“一码通”里的众多子项目又分别交给了不同公司负责开发。 具体哪些公司参与？ 西安市大数据资源管理局在2020年12月发布的信息显示，12月24日，西安市大数据资源管理局在市级政务数据中心召开疫情防控信息化暨西安“一码通”平台专项保障工作会议。市大数据中心，东软、阿里云、启明星辰、安恒等“一码通”平台信息化保障团队有关负责人参加工作讨论。 这些公司在其中又扮演哪些角色呢？ 1月6日，有网友在上证e互动平台向东软集团提问：西安一码通是委托贵公司开发的吗？如果是的话，软件两次崩溃可能的原因是什么？ 东软集团回复称，西安一码通系统，涉及基础资源层、网络层、应用层多个专业厂商。西安东软作为应用层支撑厂家之一，参与开发建设。目前，经现场专家及技术人员排查分析，该故障与应用层无关。 公开资料显示，东软集团创立于1991年，是中国第一家上市的软件公司，目前，东软在全球拥有近20000名员工，在中国建立了覆盖60多个城市的研发、销售及服务网络，在美国、日本、欧洲等国家和地区设有子公司。 此外，中国电信阳光采购网公示信息还提到，2020年3月，中国电信西安分公司西安市民一码通扫码设备框架采购项目询价结果公示，标包一和标包二的成交供应商均为西安兆天系统工程有限责任公司；2020年7月，中国电信西安分公司“一码通”应用采买短信服务项目中选人公示，阿里巴巴云计算（北京）有限公司中标。 有知情人士对澎湃新闻记者表示，阿里云是西安政务云的云服务商，“一码通”里很多验证信息需要回传至西安政务云去验证，“一码通”短信服务给阿里巴巴来做原本应该更顺畅，但这次短信服务似乎也出了一点问题。 天眼查App显示，西安兆天系统工程有限责任公司成立于2004年，注册资本1500万元，一般经营项目包括计算机软硬件的开发、设计、销售等。中国电信股份有限公司西安分公司、中国电信集团系统集成有限责任公司陕西分公司均是其客户。 启明星辰官网介绍，公司成立于1996年，由留美博士严望佳女士创建，是国内极具实力的、拥有完全自主知识产权的网络安全产品、可信安全管理平台、安全服务与解决方案的综合提供商。 安恒信息官网显示，公司成立于2007年，自成立以来一直专注于网络信息安全领域，致力于成为一家具有优秀企业文化和社会责任感的新时代网络信息安全产品和服务提供商。 单一来源采购 值得一提的是，西安“一码通”信息技术平台项目的多个子项目以单一来源采购方式分包给数家公司。 2020年12月9日，西安电信对西安“一码通”信息技术平台项目单一来源进行采购公示。公告信息显示：“一码通”项目信息技术平台子项目供应商为西安东软系统集成有限公司，单一来源采购原因是“用户指定”。 “一码通”项目大数据可视化分析子项目供应商是中译语通科技（陕西）有限公司，单一来源采购原因为“用户指定”。 “一码通”项目码引擎子项目的供应商是美林数据技术股份有限公司，单一来源采购原因为“用户指定”。 一位运营商领域的知情人士对澎湃新闻记者表示，所谓“用户指定”方式就是客户指定要求用哪家供应商，这里是指西安市大数据局指定西安电信要求把具体的子项目分配给各家开发商。“之所以这样做，一般是因为这些开发商之前已为大数据局做特定的技术开发，考虑到‘一码通’项目上马后不同系统之间的对接，这本身没有什么，况且这个项目也进行过公示，公示期有人有异议可以提出来。西安电信这样做并不违规。” 诸多猜测 值得一提的是，由于“一码通”系统问题频出，系统背后又涉及基础资源层、网络层、应用层的多家厂商，“一码通”项目的分包开发，也引发不少流言质疑。 澎湃新闻记者查询西安市大数据资源管理局（汇总）2020年决算公开报告发现，在部门决算中项目绩效自评结果方面，“一码通”平台建设经费项目绩效自评综述是：根据年初设定的绩效目标，项目自评得分100分，项目全年预算数2538.22万元，执行数2538.22万元，完成预算数的100%。 有网友提及西安市科学技术局创新一码通系统开发项目的采购结果公告，认为“一码通”项目被27万转给西安中霖信息科技有限公司开发。 对此，1月4日，西安中霖信息科技有限公司发布声明称，该公司承建的是“西安市科学技术局创新一码通”，与西安“一码通”分别为不同系统，二者之间并无关联。公司坚决支持并配合政府的各项防疫政策及措施，如有需要，愿意为政府疫情防控工作提供必要的大数据相关技术支持。 此外，2021年6月，中国电信官方微博转发人民邮电报文章《中国电信西安分公司“一码通”服务平台保障专班》，其中提到自“一码通”平台开发以来，保障专班成员累计完成近40次平台升级。为确保系统运行更高效，他们将一张图片从1MB压缩到500KB，再从500KB优化到100KB。这样的工作看似简单，却蕴含着高技术含量，他们连续两天两夜守在电脑前，终于攻下难关。 对此，有网友提出，“一码通”宕机是因为使用图片传输二维码信息，而图片体积较大，会占用大量带宽。不过，这一说法被不少技术人员反驳，有技术人员对二维码接口数据进行分析，以此证明并非在服务器生成图片，也有技术人员指出，“做过实际项目开发的人都知道，没有人会用图片传输二维码，即使是再小白的开发也不会。” 对于“一码通”系统出现崩溃的原因，目前尚无较为细化的官方调查发布。 时间线：扩容后再现崩溃 这次“一码通”系统在疫情中的表现饱受质疑。 据央广网2021年12月20日报道，从12月20日起，西安市民上班需持48小时内核酸检测阴性报告。当日，作为出行必备的西安“一码通”却反复出现故障。在一些地铁口，市民因无法扫码进站排起长队。 当天下午，刘军曾表示：“近日，根据西安市疫情防控形势，各公共场所加大了扫码查验，同时开展多轮全员核酸检测，’一码通’使用频率加大，对网络与平台造成较大压力。”刘军说，12月20日早7时40分左右，西安“一码通”用户访问量激增，每秒访问量达到以往峰值的10倍以上，造成网络拥塞，致使包括“一码通”在内的部分应用系统无法正常使用。 彼时，刘军曾表态，将持续加强对平台的监控，“一码通”平台技术团队将24小时不间断驻场运维，加强网络及系统资源保障，确保“一码通”平台良好运行，并建议在全员核酸检测的特殊时期，为减轻系统压力，广大市民非必要不展码、亮码，在出现系统卡顿时，耐心等待，尽量避免反复刷新。 2021年12月30日至31日，工信部总工程师韩夏到陕西省通信管理局开展疫情防控工作调研。在西安“一码通”工作专班，韩夏要求系统再优化，细节再完善，确保不出现拥塞宕机现象。 陕西省通信管理局官网显示，陕西省通信管理局商请工信部信息通信管理局协调中国电信、中国移动集团公司于2021年12月29日紧急完成了西安国家互联网骨干直联点陕西电信和陕西移动之间100G的扩容，在一定程度上缓解了网间流量激增带来的业务互访压力。12月30日，韩夏协调中国电信、中国移动两家集团公司对西安国家互联网骨干直联点再次扩容200G,大幅提升了移动-电信间的访问速率。12月31日凌晨1:00完成扩容工作后，陕西电信至移动间总带宽达到700G，目前电信、移动用户网间业务互访高效通畅。 但问题尚未完全解决。2022年1月4日，西安“一码通”系统再次被爆崩溃。据西部网报道，1月4日9时许，不少市民反映“西安一码通又崩溃了”，核酸检测无法进行。“西安一码通”热线工作人员称：“今天早上一码通确实出现问题了，正在紧急修复”。 上述知情人士对澎湃新闻记者分析认为，4日再次宕机主要是西安提出“社会面清零”后，短时间用一码通的用户暴增导致网络瘫痪，“整个系统应该都有不少小问题，至于具体哪家企业责任，还需要调查组给出结论，企业自己出来说不客观。” 2022年1月5日，西安市委组织部发布消息，西安市委决定：西安市大数据资源管理局党组书记、局长刘军同志因履职不力，停职检查。（[澎湃新闻](https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_16209267)）

#人间百态 #云南 #Yunnan #观点与评论 #Opinion **【****#瑞丽**** 需要祖国的关爱】 **__戴荣里/原瑞丽市副市长 __您听过《有一个美丽的地方》这支优美的歌曲吗？这是著名音乐家杨非所写的。歌词描摹了动人的边疆小城的美景，委婉动人的曲调令人心醉，您知道歌曲描述的那个小城是哪里吗？ 您到过一寨两国吗，这处美景，有可以在两国间飞荡的秋千，有陈毅先生书写的诗歌，也有异国寨子里到中国学校读书的儿童，还有脖颈上挂满项圈的少数民族妇女……您知道那个寨子属于哪个城市吗？ 您知道独树成林的美景吗？它像一个撑开的大伞 ，遮蔽着阳光的投射。树影布开的面积，超越了您的想象。每个村寨的村头，会有一棵硕大的榕树，村民与自然和谐相生，您知道这种美景会坐落在哪个城市？ 有一个森林深处的瀑布好像自天而降，湿滑的道路旁，流泻着轰鸣的山溪水。树林里生长着各种珍稀动植物。蝴蝶会停在您的手心里不会飞走，孔雀在听您召唤它的声音，几搂粗的大树，您可能叫不上它的名字，这个被成为动植物王国的大森林啊，您知道它属于那个城市吗？ 曾几何时，它作为抗日的战场，吸引了众多抗日的力量。远洋机工、抗日远征军——这个英雄的城市啊！曾为共和国的成立做出了巨大贡献。您知道这个城市现在还保留着这一段壮美的历史吗？ 这座城市，它曾作为历史的见证者，记忆了中缅友谊的开端和两国人民世代友好的细节；改革开放后，这个城市品尝到中缅友谊结出的硕果。有全国最大的翡翠市场，从事宝玉经营的商人，有人一年可获利千万元。清晨和傍晚，时有庆贺的炮竹声响起，那是赌石者又碰到了欣喜。您知道这个城市的名字吗？ 如果在大街上行走，您不仅可以看到傣族、景颇族、德昂族、傈僳族群众，还可以看到远从缅甸首都而来的罗兴亚人等其他民族的群众。这个城市近年来快速的经济发展，曾吸引众多外国人和内陆省份的人来淘金，国内以浙江、福建、湖南、河南人居多。您知道这个城市的文化具有多么强大的包容性吗？ 这个城市有手抓饭，有粑粑包，有小锅米酒，有酸酸的柠檬，甜甜的百香果，有腰杆挺直起来两米多高的香稻，有大榕树下的小酒店，有傣族村庄里供行人解渴的水缸，有吹葫芦丝的少数民族兄弟，优美的孔雀舞，传统的丝织品……还有闲散漫步的小花狗，湖心落满白鹭的弄莫湖……您知道这个城市还有多少美景吗？ 倘若您去过这个城市，这个城市的一切，会给您留下十分深刻的印象。如果我说这是一个灵动的城市，天堂一般美丽的所在，如今却成为一个让生活在其中的生命感到恐惧，让外地的羡慕者牵挂，让所有喜欢这个城市、热爱这个城市的人揪心的城市，您相信吗？ 一座曾经美丽优雅的城市，一座令人向往的怡人之地，一座具有少数民族风情历史的文化之城，一座拥有巨大贸易量的边疆小城，一座扼守着国门而让中缅人民感到欢欣鼓舞的小城，顷刻间就定格成一座沉默、幽咽的城市。 疫情，无情地劫掠着这个城市，一遍又一遍，榨干了城市的最后一丝生机，吞噬着无数人刚刚燃起的希望。让很多人在希望中等待，又在等待中感受着无尽的折磨和煎熬。无情的病毒，一次次袭来，五次封城，已经让这个城市自然与人文、历史和现实、边疆和内地、中国和缅甸，发生了无数的错位。一次封城，就有一次严重的情感和物质的失去，一次抗疫经历，就有一次怨气层层的叠加。公务人员习惯了长期的边疆线上的坚守，也在这种劳累中经受了更加严酷的一轮又一轮磨难；老百姓也在一次次的折磨里耗尽了维持生活的所需，当又一次疫情来临时，这个城市的百姓，终于再一次无奈地成为被动生活的接受者，缺少了歌声，缺少了希望，缺少了维持生计的经营延续。尽管政府部门做了千方百计的努力，但对于一个城市而言，极度的折磨，即使是内陆城市也勉为其难。瑞丽曾是一个藏富于民的城市，政府的公共财政，缺少雄厚的经济基础，绵长的边境线防护，一轮又一轮的疫情支出，已经让这个城市不堪重负。尽管几次疫情都会有尽心尽职的干部被免职处理，但平心而论，捉襟见肘的财政和人困马乏的折腾以及承担的艰巨的国门防护责任，让这个小城无法再承受其重。于是，百姓的抱怨，随时而起；政府的谨慎，越加小心，恶梦和虚幻此起彼伏，这个小城，正承受着千载难遇的大劫难。 让一个小城在承受更多责任的同时，应该给这个小城更多到位的关心。既然小城承担了国门的防控责任，祖国母亲这时候就要伸出有力的大手，护卫一下这个饱受折磨的孩子。 铁丝网挡不住求生的欲望，到位的防护才是救济之本。疫情无国界，这个小城，需要国家换防强有力的军队支持，一可让当地公务人员得以喘息，再可预防个别当地防护人员的欲望窗口；长期的封城，形成了这个城市发展的死结。恢复生产和必要的经营显得十分急切。政府应该总结经验教训，兼顾大局和局部、民生和管控的各个侧面，综合考虑治理方案。求生重在自救，恢复生产和贸易是十分必要的，在保护措施相对严密或者可控的情况下，适度开放一些经营场所是必要的；国家应该给予瑞丽大量的财物支持，大量公益组织，也应该在这时伸出有力的援手；回国自首者，则应该设立独立的识别区和防护区，不应引发这个城市更多的社会动荡；大批医务人员和心理疏导人员应该输送到这个城市的各个环节里去。 请救救这个英雄的城市吧！请关注这个美丽的边陲小城！！请给这个城市一个充满希望的未来吧！！！未来的疫情谁都无法预料，要让那些适龄儿童有学可上，让情窦初开的男女拥有爱情，让每一个想拥抱大自然的百姓有一次与飞鸟对话的机会，让小城再恢复昔日的生机与可爱......这需要全国人民施出援手啊，也需要小城人们开动脑筋、行动起来。 期待当您再谈起这个美丽的城市，不再揪心，我真期望啊——瑞丽的瑞丽！ （2021年10月28日星期四写于翠城游燕斋）（[五千里江山 @ 微信公众平台](https://mp.weixin.qq.com/s/Hv2Z_zv2-HpqLHIYY1bDMg)）

如何 #活得更好 的 10 条建议 1. 提高 #食物多样性，每天吃够 20 种食物，其实也不难，早餐加一袋儿不含水果干儿的每日坚果就能管六种了； 2. 严格 #控制糖的摄入，尤其是饮料糖水儿，警惕长成其他健康食品样子的糖比如蜂蜜比如养乐多，顺便说一句，养乐多升糖指数巨高不会有人还不知道吧； 3. 一个好消息是，如果不减肥的话，普通 #天然食物 基本上随便吃，没那么多讲究，主食、肉类、蔬菜、水果，不同品种有优劣之分，但是差别也没那么大，犯不上在这上面花那么多心思，正常吃； 4. #深海鱼 一定要吃，鱼油不能替代鱼本身，如果没有特别的生活方式上的问题，保健品可吃可不吃，只要是合法的保健品也没啥不能吃的，安慰剂本身也有作用呀，至于燕窝阿胶胶原蛋白啥的冯主任的原话是有钱就吃呗自己觉得高兴就行； 5. 如果长期在外就餐的，补充点儿 #纤维素； 6. #刷牙 怎么好好刷都不为过，牙菌斑居然是导致心脑血管疾病的一大诱因，重点刷牙齿和牙龈接缝儿的位置，不要用超软毛牙刷，用正常硬度牙刷； 7. 每周 #运动 三次或以上，每次 40 分钟就够，运动强度是一边运动一边自己还能说出完整的话； 8. #睡觉 很重要，但是没那么邪乎，一天睡够六小时就得，只要有规律，早睡晚睡不是很重要，中午补觉效果很好，但是不要超过 30 分钟； 9. 一定要 #戒烟，可以不戒酒（编者按：建议滴酒不沾），每日饮酒中量啥影响没有（红酒一杯，啤酒一罐 330，50 度以下白酒一两，高度白酒最好不要），最友好的是冯主任说每周的酒指标可以集中使用，不影响，哈哈哈哈哈； 10. 最有洞察的是关于 #抑郁症 高发的临床观察，冯主任认为现代人因为不能专注，而是每天产生大量的「游思」，可能是导致抑郁症的一个原因。什么叫游思？想想每天自己在多少个微信对话框里起个话头然后不断跳来跳去就知道了。与 #游思 相对的是 #正念，所以，要对抗抑郁风险，要么干能让自己 #专注 的事儿，要么专门练习正念 #冥想。 by 心脏康复治疗师 - 冯雪 转述自脱不花 发现于文浩的 #Newsletter 事不过三第 24 期（[点此订阅](https://via.hedwig.pub/)）

#疫情动态 #媒体评论 #观点与评论 #Opinion **【一天新增21例新冠确诊，出血热同时来袭，西安怎么了？】** __陈鑫 朱雪琦 __“雁塔区封区”、“西安所有定点治疗出血热的医院爆满，已有多人死亡”……. 两则“谣言”，两起不同病毒引起的传染病疫情，让西安这座拥有千万人口的古老城市度过一个极不平静的周末。 12月18日晚，西安市雁塔区进一步扩大的防控区域的消息开始在网上疯传，按照那条消息，被隔离管控的区域涉及人口几十万、上百万。网络上，有人晒出了相关路口被封控的照片。 之后，消息很快被辟谣仅仅是“内部协商函件”，然而，即便如此，作为西安经济体量最大，人口最稠密的城区，透过雁塔区的这场“乌龙”封控计划，我们仍然能看到，两年后，我们在面对新冠疫情时，仍然显得慌张。 西安交大一附院停诊、西安交大二附院急诊停诊、航天总医院停诊、西安市胸科医院停诊……医院纷纷停诊，尚未停诊的也开始严格的预约就诊。 12月19日下午的新闻发布会上介绍：西安市已全面开展全员核酸检测——这是一座人口过千万的省会城市在遭遇新冠时的极高级别的应对。 19日，西安一天新增21例确诊患者，1名无症状感染者。至此，西安本轮疫情已有49例确诊，8例无症状感染者，共计57例感染者，并且本轮疫情仍在快速发展中。 西安这次的麻烦不仅于此，一个常年困扰关中地区的经典病毒——秋冬的出血热疫情也成了新问题。 根据西安本地媒体的消息，今年入冬以来，西安各大医院已相继接诊多例出血热患者。 这种依靠老鼠传播的病毒，让人们联想到了另外一种同样依靠鼠类传播的甲级传染病——鼠疫，而后者几乎是迄今人类所知的最为致命的病原体之一。 传染病医院出血热患者爆满的流言开始传播，并在后来被辟谣，同样被辟谣的还有大棚里的草莓在传播出血热的流言。流言的背后，是这个人心惶惶的新冠年代中，人们有多么害怕再来一种致命的病毒。 流言背后的另一个事实则是，这座城市需要同时面对一种新型的病毒，和一种更古老的病毒。 一老一新两种病毒夹击下，这个古老的中原城市的疾控和城市管理系统正承受着空前的挑战。 **两种传染病的夹击 **实际上，出血热近年来一直是困扰关中地区的重要传染病。每年9月起，陕西省疾控都会提示出血热风险——秋冬是出血热的高发期。 这种疾病的传染源通常是鼠类，人类接触病鼠及其排泄物或通过气溶胶传染。这种传播方式很容易让人联想到让人生畏的鼠疫，不过，作为乙类传染病的出血热的并不像鼠疫那样凶猛。 中国疾控中心官网数据显示，流行性出血热发病人数和发病率持续下降，2018年出血热的发病11966人、死亡97人，2020年出血热发病8121人，死亡48人。过去16年里，通过有效防控，全国出血热已经从从2004年的2万余人降至1万例以下。 但在陕西，出血热的情况却反常的居高不下。根据陕西省疾控中心2020年工作报告，全省共报告出血热（HFRS）病例1834人，发病数较2019年的965例增加90.05%。 一项2016年的研究显示，我国大陆地区出血热聚集区域从海南省、山东省、江苏省、安徽省等地区逐渐转移到陕西省及周边省份地区。 在北京佑安医院感染科主任医师李侗曾的记忆里，关中历来属于出血热高发地区，出血热是当地每年都会重点部署的工作，西安也有着丰富的防控救治经验。他此前曾听西安的同行讲起，发病高峰时段病房的拥挤情况。 近年发病率猛增的原因是什么？ 西安虽然是西北地区最发达的城市，但是出血热往往发生在城郊或者周边农村，都是容易滋生鼠类的地区。而作为省会城市的西安，自然承担起收治省内乃至西北区域的患者救治任务。 医学界报道称，近几年，西安市周边农村城镇化速度加快，新建工业园区大面积扩张，农田和荒地不断减少，导致黑线姬鼠栖息地破碎化严重。陕西省疾控中心病毒所所长余鹏博接受采访时曾表示，“鼠类居住环境被破坏，它们无家可归，开始到处跑，造成病毒传播。” 一项针对西安市出血热危险因素的研究表明，发病前1个月内工作场所为建筑工地、在鼠洞附近坐卧、属于村边户、工作环境周围有河流或池塘，是导致出血热的四个最危险因素。 “老鼠之间的病毒传播消灭不掉，会一直持续存在，随时有向人类传播的风险。”李侗曾说。 但在受访者看来，出血热的名字虽然耸人听闻，但由于不会人传人，对于传染病工作者来说并不算难——找到病人，发现他在哪个环节可能接触过老鼠，通知社区疾控去加强防鼠灭鼠的宣传工作。 李侗曾告诉八点健闻，出血热抽血查抗体就能确诊，也有对症治疗的办法。主要的难点是，早期的症状发热和头痛和感冒类似，容易延误最佳治疗时机。 在早期治疗不及时的情况下，出血热的病死率曾高达20%，不过近年来已经大大降低，以陕西省为例，去年1834例病人中，2人死亡，病死率不足千分之1.1。 但对于正忙于应对新冠疫情的西安来说，两种传染病叠加无疑增加了工作挑战。尤其是，在经历过新冠疫情后，任何一种过去常见的烈性传染病，都变得容易挑起人们的情绪，人们惧怕恐慌，惧怕死亡，担心重回两年前的封城岁月。 **扑朔迷离的新冠疫情 **如果说出血热这种古老的传染病给人们带来的是心理上的恐慌，自12月9号开始的西安本土新冠疫情对这座城市则是一种切实的威胁。 12月18日，西安当天新增10名新冠确诊病例和2名无症状感染者。 从目前已经公布的流调信息来看，西安本轮疫情疑点多多，扑朔迷离。 根据基因测序结果，本次疫情的传染源指向了巴基斯坦飞西安的国际航班PK854。 八点健闻发现，落地西安咸阳机场的此航班在去年11月，今年1月、4月、7月曾多次被发现携带境外输入的确诊病例，而且被中国民航局多次熔断过。但是这次，该航班180名乘客中，至少发现了有6名确诊病例。 引发疫情的国际航班12月4日入境西安的，但直到9号西安才报告了第一例本土病例向某，是境外人员隔离酒店瑾程酒店工作专班成员，曾在12月5号和8号为核酸检测阳性乘客房间开展消杀工作。 不过这条传播链很快就断了，只在12月14日确诊一位与向某同住的隔离酒店工作人员，之后再无确诊病例。 12月12日子牛门诊发现一例确认病例后也没有新增。 但12月15日发现病例的长安大学传播链至关重要，截止18日，这条传播链上的确诊和无症状感染者已达十几人，人数最多，影响最大，而且传播链条还在继续延长。 但是目前多条传播链如何产生交集不清楚。“特别是4号-12号之间，流调是笔糊涂账。”病毒学专家常荣山认为，疫情态势不容乐观还在于，“病毒已经传入主城区，扩散了，而且晚了七、八天才发现。” 另一个让人担心的消息则是，从现已有的流调信息来看，此次疫情的一个关键场所为机场。长安大学家属院的感染病例曾在12月4日下午在机场T3航站楼、值机台、停车场停留，期间，PK854航班降落。除此之外，没有其他可疑行踪。 差不多在同一时间，东莞也发生了一起本土疫情，根据基因测序结果，和西安疫情高度同源，东莞疫情最开始发现的两名无症状感染者于12月4日乘坐CZ3226航班从西安至深圳。目前，东莞报告了确诊病例13例。 常荣山据此认为，机场T3航站楼可能已经发生了感染，而从从南京禄口机场的经验来说，机场若被污染，容易导致扩散周边的较大规模疫情。 在18日的发布会上，陕西省疾控中心主任刘峰表示，“病例报告时间分别为9日、12日、13日各1例，15日4例，16日9例，17日7例，18日4例。疫情总体处于快速进展期。” “现在一天检出8，9人，还没到峰值，主要在长安区，至少还需要二，三轮检测才能大致知道具体的感染规模，估计会在百人以上规模。”常荣山说。 另据最新消息，北京通州昨日被检出的阳性病例也来自西安。（[八点健闻 @ 微信公众平台](https://mp.weixin.qq.com/s/7iQAlPO4GbYGzplv2eiFig)）

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#交互设计 在互联网中，乃至其他行业中，设计为解决问题的方式之一，而更具体的说以人为导向的设计活动。所以在创造一个产品时需要理解用户的期望、需要、动机以及使用情境；理解商业、技术以及其他制约条件；进而创造出具有‘形式、内容、行为’，且可行性可用户优良的实现商业目的的产品。

#无障碍设计 “优秀的产品能贴近个人，更能适合众人。”这是Apple官网的广告语，Apple的产品的优秀众人皆知，但它在面对残障人士的设计方面，我们可能知之甚少。 VoiceOver 是一种基于手势的屏幕阅读器，即使看不到屏幕，也能享受使用 iPhone 带来的乐趣。在 VoiceOver 启用状态下，无论你正在使用 iOS 的哪个功能，只需连按主屏幕按钮三次，即可打开 VoiceOver

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#无障碍设计 通过无障碍设计使得残障人士能够更友好的访问可感知、可操作、可理解、，并且与之交互。 这些残障人士包括失明和低视力、失聪和重听、学习障碍、认知障碍、行动不便、言语残疾、光过敏患者和这些病症的复合患者。 无障碍设计不追求创新性设计，旨在帮助使用者解决最基础的使用问题，遵循相关的使用规范是很有必要的。